«La cantidad de felicidad que tienes en tu vida depende de la cantidad de libertad que tienes en tu corazón»
Thich Nhat Hanh
Psicóloga – Sheila Peco
Sobre mí
– Num. Colegiada: BI04270 – Psicóloga licenciada por la Universidad de Deusto (Bilbao). – Máster en psicología clínica y de la salud por el ISEP. – Conocimientos sobre técnicas de liberación emocional como el Tapping, Reiki (segundo nivel); Terapia Gestalt, TBE (Terapia Breve Estratégica), Mindfulness y Crecimiento Personal.
Mi nombre es Sheila y hace más de 7 años que ejerzo como psicóloga acompañando a personas en su proceso de cambio. Desde siempre tuve claro que quería dedicarme a la psicología. Me fascina entender el comportamiento humano y, sobre todo, cómo afectan nuestras experiencias, emociones y pensamientos a nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con el mundo. Desde un enfoque humanista, creo en la singularidad de cada individuo, ya que todos somos únicos y esenciales. El trabajo que desempeño se centra en ayudarte a poner consciencia sobre ti mismo/a, entender tu mundo emocional y gestionarlo de la mejor manera posible para que vuelvas a conectar contigo.
Mis servicios se caracterizan por…
Trato cercano
A lo largo de la vida el ser humano se expone a situaciones difíciles de gestionar, en donde pasa momentos de incertidumbre y sufrimiento. Mi propósito es acompañarte en tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento, ayudándote a encontrar dentro de ti las herramientas necesarias para explorar tu mundo interior y comprender tus emociones. Todo esto siempre desde la empatía, el respeto y el NO juicio, creando un espacio para la paz y la autenticidad.
Profesionalidad
La consulta es un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus pensamientos, sentimientos y emociones. Si te encuentras en un momento vital complicado, estás pasando por un proceso de ansiedad, te sientes deprimido, sientes miedos que te limitan, te resulta complicado comunicarte de forma asertiva o sientes que te cuesta gestionar tus emociones y todo esto te está haciendo sufrir, estaré encantada de poder acompañarte en tu proceso para que junt@s hagamos todo lo posible por recuperar el bienestar que mereces.
Flexibilidad
El fin de la terapia es ayudarte a poner sobre la mesa tu situación y focalizar posibles vías de actuación o solución para que encuentres el bienestar que necesitas y mereces, por lo que trato de adaptarme en la medida de lo posible a vuestras condiciones y disponibilidad. Realizo terapia tanto presencial como Online, intentando siempre facilitar todo lo que esté en mi mano para que te sientas lo más cómodo/a posible.
No hemos venido aquí a sufrir, hemos venido a aprender y a recordar que somos mucho más de lo que nuestra mente limitada nos cuenta. Muchos tenemos niñ@s herid@s en nuestro interior que necesitan de nuestra atención y nuestro amor. Si algo de esto ha resonado contigo y sientes que es tu momento, ¡ponte en contacto conmigo!. ¡Espero conocerte y ser parte de tu viaje!.
Despertar a la realidad, mirar nuestro ego y confrontarlo para trascenderlo. Estar presente, perdonar y dejar ir para seguir creciendo. Soltar apegos para toparnos de frente con nuestro mundo interno, a pelo, y darnos cuenta de la fuerza que tenemos. Despertar del sueño y vivir la vida con el menor sufrimiento. Ese es el trabajo, ese es el camino y esa es la liberación. Si miramos dentro encontramos lo que somos: quietud, silencio, amor.