«La cantidad de felicidad que tienes en tu vida depende de la cantidad de libertad que tienes en tu corazón»

Thich Nhat Hanh

Psicóloga – Sheila Peco

Sobre mí

– Num. Colegiada: BI04270
– Psicóloga licenciada por la Universidad de Deusto (Bilbao).
– Máster en psicología clínica y de la salud por el ISEP.
– Conocimientos sobre técnicas de liberación emocional como el Tapping, Reiki (segundo nivel); Terapia Gestalt, TBE (Terapia Breve Estratégica), Mindfulness y Crecimiento Personal.

Mi nombre es Sheila y hace más de 7 años que ejerzo como psicóloga acompañando a personas en su proceso de cambio.
Desde siempre tuve claro que quería dedicarme a la psicología. Me fascina entender el comportamiento humano y, sobre todo, cómo afectan nuestras experiencias, emociones y pensamientos a nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con el mundo.
Desde un enfoque humanista, creo en la singularidad de cada individuo, ya que todos somos únicos y esenciales. El trabajo que desempeño se centra en ayudarte a poner consciencia sobre ti mismo/a, entender tu mundo emocional y gestionarlo de la mejor manera posible para que vuelvas a conectar contigo.

Mis servicios se caracterizan por…

Trato cercano

A lo largo de la vida el ser humano se expone a situaciones difíciles de gestionar, en donde pasa momentos de incertidumbre y sufrimiento. Mi propósito es acompañarte en tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento, ayudándote a encontrar dentro de ti las herramientas necesarias para explorar tu mundo interior y comprender tus emociones. Todo esto siempre desde la empatía, el respeto y el NO juicio, creando un espacio para la paz y la autenticidad.

Profesionalidad

La consulta es un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus pensamientos, sentimientos y emociones. Si te encuentras en un momento vital complicado, estás pasando por un proceso de ansiedad, te sientes deprimido, sientes miedos que te limitan, te resulta complicado comunicarte de forma asertiva o sientes que te cuesta gestionar tus emociones y todo esto te está haciendo sufrir, estaré encantada de poder acompañarte en tu proceso para que junt@s hagamos todo lo posible por recuperar el bienestar que mereces.

Flexibilidad

El fin de la terapia es ayudarte a poner sobre la mesa tu situación y focalizar posibles vías de actuación o solución para que encuentres el bienestar que necesitas y mereces, por lo que trato de adaptarme en la medida de lo posible a vuestras condiciones y disponibilidad. Realizo terapia tanto presencial como Online, intentando siempre facilitar todo lo que esté en mi mano para que te sientas lo más cómodo/a posible.

Más información sobre la terapia

No hemos venido aquí a sufrir, hemos venido a aprender y a recordar que somos mucho más de lo que nuestra mente limitada nos cuenta. Muchos tenemos niñ@s herid@s en nuestro interior que necesitan de nuestra atención y nuestro amor.
Si algo de esto ha resonado contigo y sientes que es tu momento, ¡ponte en contacto conmigo!.
¡Espero conocerte y ser parte de tu viaje!.

Pide cita

El crecimiento personal como base de la terapia…

Despertar a la realidad, mirar nuestro ego y confrontarlo para trascenderlo. Estar presente, perdonar y dejar ir para seguir creciendo. Soltar apegos para toparnos de frente con nuestro mundo interno, a pelo, y darnos cuenta de la fuerza que tenemos. Despertar del sueño y vivir la vida con el menor sufrimiento. Ese es el trabajo, ese es el camino y esa es la liberación. Si miramos dentro encontramos lo que somos: quietud, silencio, amor.

Más reflexiones en mi Instagram

Opiniones y Reseñas

Aquí abajo puedes ver lo que los clientes opinan (las reseñas del perfil de Google corresponden al antiguo centro Ho’Omana donde trabajábamos dos personas, por lo que puede aparecer reseñas que hablen en plural. Las referentes a MundoPsicólogos son todas dirigidas al ámbito de la terapia de psicología).
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